こわいこと…～ネット依存症について～

　ネット依存症(インターネット依存症)は、パソコンや携帯電話などを使っていないと気がすまないことです。

　ネット依存症には、オンラインゲームに夢中になることで引き起こるネットゲーム依存症やSNSなどインターネット上でのコミュニケーションに夢中になることで引き起こるSNS依存症などがあります。

　子供だけでなく、大人もネット依存症になる可能性があります。注意してください。

【ネット依存症で引き起こること】

①生活のリズムの変化

・睡眠不足になる。

・食事をとらない。

・勉強や仕事をしなくなる。

・引きこもり生活になる。

②人間関係の変化

・家族との会話がなくなる。

・家族との喧嘩が増える。

・家族の不安が大きくなる。

・ゲームで友達や仲間と喧嘩しやすくなる。

・ゲームでアイテムなどを勝手に買うことで、お金のトラブルなどが起きる。

③精神の変化

・集中力が落ちる。

・疲れやすくなる。

・暴力的な性格になる。

ネット依存症にならない為には？

・パソコンやタブレットなどを、長時間使わない。

・家族とルールを決めて、パソコンやタブレットを使う。

・睡眠や食事をしっかりとる。